今日を振り返るためのブログ

疲れなどは出にくい感じです。
たるみやボディラインのくずれに悩んでいます。

女性らしさをサポートしてくれる感じがします。

マカなど、冷えにもうれしい成分も入っています。
更年期にさしかかる年齢となり、女性ホルモンの減少を意識せざるを得ないので、少しでも抵抗するために、摂り入れてみました。

内容成分を見ると贅沢ですね

バストアップや憂鬱なLady's Dayケア、女性らしいセクシーラインなどをトータルにサポートするサプリメントですが、美容、健康、アンチエイジングにも良さそうです。

１粒が小さめのサプリメントで、かすかに薬草の様な香りがしますが、それほど気にはならず、とても飲みやすいです。

飲み始めてから、肌つやがとても良くなりましたし、不順がちになっていた生理周期もまた再び整ってきたんです。

生理前の身体の不調やイライラもそういえばあまり感じられなかった気がするのも、このサプリメントのお陰かもしれません。

肌だけでなく髪にも良い兆しがあって、この頃抜け毛も少なくなってきています。

バストアップとまではいきませんが、なんとなくハリは感じられますし、身体全体の代謝も上がってきている様に感じられます。

「アグアヘ グラマラス 」には、女性に嬉しい成分が詰まっているので、メリハリボディと、若々しい毎日を目指して、続けていきたいサプリメントです。
卒乳後、痩せたせいもありびっくりするぐらい胸がしぼんでしまい、すがる気持ちでこちらのサプリを試しました。

過去に飲んだ他メーカーとバストアップサプリはカレーのようなスパイス臭が強く飲むのが憂鬱でしたが、こちらはほとんどにおいがなく粒も小さめで飲みやすいと感じました。

飲み続けてまもなく1週間、飲んだ翌日の夕方以降に胸の張りを感じることが時々ありますがバストアップした感じはありません。

ただ、飲用期間中に生理が来ましたが普段痛み止めを飲まないと耐えられない腹痛が起こりますが、今回は鈍い腰からお尻にかけての痛みだけで薬を飲まずに過ごせました。

バストアップが目標なので食事量を増やしつつとりあえず一袋飲みきってみようと思います！
アグアヘは今回で３つ目ですが、一番自分には合っていたように思います！

植物エストロゲンのおかげで２人目の授乳後に、元々の貧乳が一段と悲しい状態になってしまったので少しでもケア出来たらいいな。

今回のアグアヘは美容成分もたっぷりなので、バストケアと言うよりはお肌のケアやバランスを整えるなどの効果も期待したいです！！

いつもは生理前は肌荒れが気になりますが大丈夫でした！！
1日3粒、就寝前に飲んでいます。

  

ﾋﾟｰﾁ味おいしいです

効果が出たらﾘﾋﾟしたいと思います
まだ届いたばかりで一日しか試してないので効果はわかりませんが。入れ物に対して数が少ないのがちょっと残念でしたが、ミンティアみたいな感じなので水を用意して…などの手間がいらないので楽です。

こういうのは期待しないタイプですがレビューが良かったので、痩せる前の乳に復活するために…期待してみます。（笑）
前に別の会社が出しているプエラリア配合されてるものをサンプルで頂いて試したところ、肌の調子が良くなり、ファンデがキレイに乗ったので購入してみました。

飲む錠剤タイプだと面倒で忘れがちなので、こちらの美味しく摂取出来るものを選びました。

味も嫌な甘さではなく、タブレットキャンディー代わりに舐めています。

バストの効果はまだ感じられませんが、肌の調子はバッチリだと思います。
バストアップはまだ分かりませんが香りと味は良いですね！

あとは少しでも効果が出ればと願うばかりです！
友達に勧められて買いました。ネットで男性がプエラリアを摂取し続けたら胸が大きくなったと出ていてビックリしました(ﾟдﾟ)！

男性で効果があるなら・・・・・期待大。
まだ飲み始めたばっかりだから効果は分からないけど美味しいから続けられそうです☆
小粒で飲みやすいサプリです。

1日3粒が目安と言う事なので、

美容系は夜飲んだ方が効果的な気がするから

夜に3粒飲んでいます。

女性に嬉しい成分が多く入っているので

バストが劇的に変わると言うよりも

全体的に身体が調子良い気がします。

30代40代になってくると色々衰えてくるので

効率よく成分が摂取出来るのは嬉しいです。

肩凝りが楽になったというレビューもありますが、

これのお陰なのか？

  

スカルプDの効果！
ずっと使っているので他のシャンプーとの比較があまり出来ませんが、いまのところ禿げていません（笑）

高いのが悩みです


毎回、カラーの冊子が入っているのでそこらへんの経費を削って欲しいです。
シャンプーとしては高価ですが、主人が気に入って使っていて、スーパーセールで送料無料なので購入しました。

やはり毛が生えるというよりは、頭皮をスッキリ清潔にして、髪を守るといった感じのようです。

詰め替えもあればいいのになぁ・・

旦那の髪が、生えてきました(笑)これのおかげとは限らないかもしれませんが、これ以外手入れしていません。アブラギッシュな頭部も、以前と比べ、はるかに和風にさっぱりしてきた模様です(笑)


アンファースカルプD  

携帯性を重んじてサプリを買ってみたが、

ペットボトルに入った「カロリミット茶」もあるんですね。

一度飲んでみたけど、機能性の高いお茶なのに全く癖がなく飲みやすいし

価格もそんなに高くないので、こちらも購入を検討中。

こちらはファンケルさんのＨＰでしか見つからなかったので、

楽天ショップでも取り扱ってくれるといいのですが。

ところで500ptプレゼントっていつもらえるんですかね？
一日一回から二回、お食事前にコップ一杯のお水でカロリミットを摂取しています。食べること、大好きなのでダイエットのために食を減らすのは辛い（ストレスにもなるし）ですので、お食事前にカロリミットを摂取し、安心してお食事しています。毎日決まった時間（朝）に体重をチェックしているのですが、体重の増減はありますが、結構キープできていますよ。
もう何度もリピ買いしてます。

私の場合、毎日は飲まず高カロリーな外食の時ぐらいにしか飲んでないので5ヶ月近く持ちます。

毎回書いてることですがこれを飲んだからと言って痩せるわけではないのですが、飲んだ次の日は胃や腸が楽になります。

昨年から-20キロを目標にダイエットを続けてきてますがあと3キロほどで達成します。

逆にダイエット終わってからの方がカロリミットの飲む回数が増えそうですｗ（ダイエット中よりカロリー高いものを食べる機会が増えると思うので）

なくなったらまたリピします。
  

明治の終わり頃、外国帰りの女性たちが、洋風の髪型、洋風の服装、洋風の新しい化粧品や化粧道具、美顔術などを紹介して、これらを新たに表現する単語として、美容がけわいの後継として扱われるようになった。

皮膚の美白指向は、90年頃からあっという間に女子高校生などに広まったガングロなど、不自然なほど極度に日焼けする渋谷系ギャルファッションへの対抗とも取れる思考が含まれている。

多くの人が「デトックス」に魅力を感じる最大の理由は、私達が生活している環境の悪化だ。大気や土壌は汚され、食材には化学肥料や危険な農薬がたっぷりかけられていると言われている。

化粧の欠点：崩れないように化粧直ししなくちゃいけない。クレンジングしてすっぴんに戻った時に味わうギャップ。メイク用品にかかるお金が結構かさむ。メイク無しでは出かけられない強迫観念のような思考。

女性誌や美容の本には、小顔に美肌、ダイエットにも効くし、デトックス作用が期待できる、免疫力の増進などなど、リンパの流れを促進すれば全部好転する！というフレーズが踊っている。

現代を生きていくにあたっては、体の内部には人体に良くない影響を与える化学物質が溜まり、その上己の体の中でも老化を促進する活性酸素などが次々と生成されていると言われている。

辛い掻痒などが出るアトピー性皮膚炎の主因には、１．腸内・表皮・肺・口腔内などの細菌叢（フローラ）、２．遺伝的な因子、３．栄養面での要因、４．環境面での要素、５．これ以外の要素の考え方が主流となっている。

肌の乾燥による掻痒感の誘因の大半は、加齢に縁る角質層の細胞間脂質と皮脂分泌の衰退や、固形石けんなどの頻繁な洗浄による皮膚の保護機能の無力化によって生まれます。

化粧の利点：自分自身の顔が少しだけ好きになれる。顔にたくさん点在する面皰・クスミ・毛穴の開き・ソバカス・傷跡を隠すことができる。時間をかけて魅力が増してくる新鮮味。

化粧の悪いところ：肌への刺激。毎朝毎朝煩わしくてたまらない。化粧品代がやたらとかかる。肌が荒れる。化粧を直したりお化粧をするので時間が勿体ないこと。

  

子供ができてから、乾くまでに時間かかって好きだったネイルアートが全然出来なくて、ジェルネイルのセットがずっとずっと欲しかったのですが、やっと購入しました。

レビューもさることながら、ネイルスクールが販売ってことで、安心感が違いましたのでこちらで購入させて頂きました。

それに、オマケもチープなものがゴチャゴチャついてても使わないと思い、数任せのセットは敬遠してました。

こちらのセットはシンプルながら、すぐ始められて良かったです。

オマケもお店にお任せしたのですが、どれも素敵で気に入りました！

ライトのタイマーも便利ですし、説明書も分かりやすいし、特に悩むこともなく、初めての私でも出来ました！

自分で用意したものは、

○コットン(オフする時用)

○消毒用エタノール

○キッチンペーパー

○アルミホイル

です。

オマケのひとつひとつがたっぷりあって、手持ちのケースでは納まりきれず(笑)、ケースも買えばよかったな～と思いました。

デコは手持ちのものです。

もう既に他のカラーが欲しくなりました(笑)

これからも楽しませて頂きます( ´∀｀)
早速大活躍です！今までのネイルは何だったんだろう？と思うくらいにジェルは良いです！２回だけサロンでやってもらったことがあるので、その時の要領で自分で簡単に出来ました。２週間、家事やって水仕事もお風呂もがっつりでしたが、全く外れるほとなく綺麗なままです。（画像はジェルやって２週間後のもの）母にも妹にもやってあげたら大喜びです。やっぱり爪が綺麗だとテンション上がりますね。これからボチボチカラージェルとか集めていきます。初めてではこのスターターキットに付いてくるラメで十分に足ります。
数年セルフネイルをお休みしていましたが、時代はLEDになり再び始めるにあたってこちらを購入。無駄なものはいらないので、こちらを選びました。刷毛付きボトルはとても塗りやすく、作業が本当に短時間で終わります。ラメグラ程度なら15分で終わるので楽になりました～！
自分でジェルネイルをしておりましたが、日焼けが気になりUVからLEDに変えようと思い、購入しました。

ジェルはマニキュアのような感覚で塗れて、塗りやすかったです。テクスチャーはサラサラしています。

施工時間がすごく短く、しっかりとツヤが出ます。

今のところ一週間リフトなしです。これまでプライマーを施しても3日目位でリフトしてきていたので、嬉しいです。なくなったらリピします！
以前からネイルが大好きで自分でしていましたが、乾かすのに時間がかかり大変だったので、気になっていたこちらを購入しました。

仮硬化が10秒なので、仮硬化して絵をかくなど、とても楽です!!

しかも、取れにくいので家事も安心してできます!!

初めてジェルネイルをしたので、他機種との比較はできませんが、大満足しています。

これからもっと練習して楽しくネイルしたいと思います。
セルフネイラーでジェル歴4年ですが、本格的に再開したのは6ヶ月前。

4年前からUVランプを使ってましたがお友達に施術することもふえたので

この機会とおもいLEDランプを検討しておりました。

持ち運びにも便利なものをと最初は5wのハートランプを探してましたが、

比較の結果4日間悩んでこちらに決めました。

購入の検討ポイントとしては

1 現在使用中のジェルが硬化するかどうか

2 ｗ数

3 本体の大きさ

4 底板が外れるかどうか

5 センサー付きかどうか

上記を中心に検討しました。

1から優先順位を高い項目として検討しました。

使用中のジェルについては、GROSSY（楽天上位のカラージェル）、Bioスカルプチュアクリア、グレースクリア、グレーストップジェルを使用しておりますが

全て問題なく効果しました。一応３０秒で厚さを変えて硬化しましたがうす塗りでも厚塗りでも完全に硬化しました。クリアはわかりませんが、GROSSYについては

未硬化拭き取りをしても一切カラーがコットンにつきませんでした。

大きさについてはさすがに少々大きめですが、それこそ４年前のUVに比べれば

３分の2くらいの大きさではないでしょうか。コンパクトに感じました。

手をいれると自動だと最高だったんですが、底板が抜けるほうが私は

優先順位が高かったので、そこは妥協しました。こちらのランプはセンサーでは

ないのでスイッチで付くタイプです。

底板が外れるものはやはり衛生面を考えるとフットも使用するので

優先順位が高く、こちらは替えのプレートも追加購入できるのでよかったです。

あと最大のメリットは１年保証です。

主婦にとっては安いものではないので保証があるのは助かります。

ジャパンネイルスクールから出てる信頼感と、やはり紫外線の影響など

細かくテスト結果が掲載されてるのは購入者としては安心です。

7月14日（日曜）深夜にたのみ、連休なので17につくかと思っていたのですが

1日早い16日に届いてびっくり！

迅速な発送、対応に感謝します。梱包はダンボールに袋にはいったランプと

その他のものが入ってましたが、せめてランプはプチプチでまくとか、

して欲しかったですがその点を抜いても☆5つ。

私にとっては最高にいい買い物でした。

写真はUVとの大きさ比較です。
ジェルネイル初心者です。

サロンにも行ったことありません。

ランキングと評価を色々見てこちらを注文しました。

代引で注文して2、3日で届きました。

＊ジェルが固まらないという評価がいくつかあったので不安でしたが、綺麗に固まりました！本体の色はシンプルな白でした。足も入りました。においが臭すぎるという評価もありましたが、大丈夫でした。

＊ですが、他の方もおっしゃっていましたが、ベースコートを塗るとハケに黒いクズが着いてきて爪にクズが着きます。なので星マイナス１です。ハケをキッチンペーパーに軽くひと塗りしてから爪に塗ると少しマシでした。トップコートは大丈夫でした。

＊選べる10色は、選んだ通りの色が来たので嬉しかったです。量が多いので長く楽しめると思います。ケースを一緒に買えば良かったと後悔しました。普通のお店で色々探しましたが、中々良いのが見つかりません。

＊筆が1本しかついていないので、はじめに色々な色を練習したいなら余分に筆を買っていたほうがいいと思います。

＊ジェルの知識が無かったので、サイトや動画でジェルネイルの流れを少し覚えてから説明書を見ながらやり始めました。なのでスムーズにできました。全くの初心者だと、説明書だけだとスムーズにできないような気がします。

＊総合的にはとても満足しています。この値段で色々ついていて、しっかり固まるしツヤも良いです。自分でする分には十分なセットだと思います。あとは練習あるのみだと思います。買って良かったです。
初めてのセルフジェルネイル用に購入しました。口コミ数が多かったため、数あるセットの中からこちらを選びました。

説明書もすごくわかりやすく、またプレゼントも豪華なので購入してよかったと思っています！使ってみた感想としては、硬化するまでの時間が思ったより速くてびっくりしました！サロンでやっていただいてた時よりも速くて大丈夫かと不安になりましたが、きちんと硬化されていました。

ただ、ベースジェルに黒いゴミのようなものが混じっていてしまっており、ベースだけ、もしくはクリアジェルだけだと黒い斑点のようなゴミが塗った時に出てしまうのが残念でした。

私は他にも、他店で甘皮処理のものやオフのものを購入しました！チップにやるだけなら、セットのものだけで楽しめます！
難しそうだし初めてで大丈夫かなーと思いながら爪を削らなくてもOKなこと。

LEDライトで広めのもの、大人っぽいオフィス向けのジェルをしたかったので落ち着いたオマケがついてる（選べる）ものという事でこちらを選びました。

本を1冊買って説明書も合わせてやってみると最初は指のはじの方にジェルが流れていってしまったのですがすぐに慣れました。

いろいろデザインを変えて楽しみたいのに途中でリフトする事もなく3週間は余裕で持ってしまうので違うジレンマがあります(笑）

オフも手持ちの１００均一のジェルネイル用除光液で問題なくスルスルと落ちます。こちらの説明書通りキッチンペーパーのほうが毛羽立たないので良かったです。

特に爪が薄くなることもないのでこのまま使い続けると思います。

この他にジェル、カラーパウダー、オイルやプッシャーやスパチュラ等の小物を書い足しました。

これからもっといろいろ楽しみたいと思います。
画像はレディピンクのジェル・付属のオーロララメ＆ストーン・手持ちのパールストーン・ネイルシール（ともに100均）を使用。

本当は楽天ランキング一位の商品が欲しかったのですが、在庫切れだったためやや割高だったこちらの商品を購入。ジェルネイルケース・ネイルケース・カラーパウダーを追加購入。

良かった点は、注文して翌日到着には大変満足しています。ジェルの容器がマニキュアタイプのため初心者でもとりあえず塗りやすい。利き手以外の手も塗りやすいです。付属のラメやストーンが選べるので使いやすい。オフが説明に記入してあるように手持ちのアセトンで簡単にできます。LEDライトが高性能。本当に仮10秒、本30秒でちゃんと硬化します。ライトがサイドまでびっしりついているので五本指一度に簡単に硬化できます。
これ1本でいいんです
不満な点は、トップのジェルがマニキュアのように緩いため、慣れるまでコツが必要。最初から多めに塗ると流れてしまいサイドにはみ出てしまいます。あと、悩んだ他のサイトでは筆も数本ついていて筆置き・オフ用品も付属していましたがそれらはなく、とりあえず一色塗で試すのには困らないですが、色を混ぜたりグラデーションやラメを使うには最低でも筆は追加購入必須だと思います。付属の説明書はあまり役にたちません。ネットで検索すると丁寧なサイトも動画もたくさんあるのでこれは気にしなくてもいいかも？

不満点を差し引いてもライトの性能の良さが際立つキットですので、ライトの代金だと思えば買って良かったと思ってます。
大満足！素晴らしい！簡単！

この金額で、こんな簡単に早く綺麗に仕上がるなんて

夢みたいです☆

もっと早く出会いたかったぁ~

迷ってる人！買って下さい☆

テンション上がります(*´∀｀)

素敵な商品ありがとうございました！
初ジェルネイルです。

口コミの件数の多さと、コスパで決めました。
  

ダイエットで陥りやすい問題がひとつあります。ココマイスターの運営者
それは満腹感を感じられないということではないでしょうか。

普通のクッキーでは満腹感を得る事はできないのが、クッキーによるダイエットです。
これは１日３食のうち１食をクッキーに置きかえるというダイエット方法です。

おからダイエットクッキーであれば、食事１食分をダイエットクッキーに置き換えても満腹感が得られないという心配はいりません。
おからは膨張率が高く、水分と一緒に摂取すると量も重さも３倍になると言われています。

十分な満腹感を得るには、少量のおからダイエットクッキーを水分と一緒に食べるようにするとよいのです。ダイエットのために、おからダイエットクッキーに夕食を置きかえた場合です。

そのときは、おからの膨張効果で満腹感がしっかりと得られます。
そして通常の食事と比べると、摂取カロリーを約５００～８００キロカロリーも抑えることができるというメリットがあります。

カロリーダウンの効果はたった１回の食事で、このように大変優れています。毎日おからダイエットクッキーに置きかえなくても、１日おきに１食置きかえるペースで十分にダイエット効果が期待できます。激しい運動をしなくても、おからダイエットクッキーで痩せられるというのは一番のメリットです。

もうひとつおからダイエットクッキーによるダイエットの利点があります。それは体調も肌の調子も崩すことがないということです。このダイエットは生活習慣病の予防までできます。それががいちばんの人気の理由ではないでしょうか。  

どうしてダイエットにおからダイエットクッキーがいいのでしょうか。高い栄養成分が含まれていることがその答えではないでしょうか。
たんぱく質をはじめとして、ビタミンＢ群、ビタミンＥ、食物繊維、カルシウムなどの栄養成分が豊富に含まれているのです。

それはおからが大豆からできているからです。
さらにコレステロールを低下させる働きのあるノール酸、サポニン、コリンや、脳の老化を防ぐレシチン、物質抗酸化作用のあるポリフェノールなどもおからダイエットクッキーの栄養素なのです。

ダイエットだけでなく生活習慣病予防にも役立つ栄養成分が多く含まれているすぐれた健康食品なのです。
おからダイエットクッキーに使用されるおからは１００ｇで約８４キロカロリーとされています。

水分８１．３ｇ、たんぱく質４．７ｇ、脂質２．５ｇ、炭水化物１０．８ｇ、灰分０．６ｇ、ナトリウム５ｍｇ、食物繊維７．７ｇなどが主にクッキーに含まれる栄養成分です。
１日に必要な食物繊維の量は、成人で２０～２５ｇと言われています。しかし１日平均６ｇしか摂取されていないという報告が、ある都市部での調査でされています。

人間の体にとって必要不可欠な栄養成分である食物繊維は排便物をふやし便通を整えたり、体内の有害物質を抑えたりする働きがあります。

３１以上の病気が食物繊維の不足によるものだと言われており、生活習慣病などもそのひとつです。
おからダイエットクッキーを利用して、意識して食物繊維を摂取するように心掛けてはいかがでしょうか。
びこうじゅん  

ダンスをしながらダイエットをするダンス系ダイエットは女性にぴったりです。
リハビリ用にドイツで生み出されたピラティスは女性に人気のあるダイエット運動です。
リクルートカードの審査
筋肉の中でも、背骨や骨盤を支える筋肉は鍛えようと思いませんし、日頃意識することのない部位です。
この背骨や骨盤の周りの筋肉を意識しながら行うダンス系ダイエット運動がピラティスです。

独特の呼吸法を用いながらの運動により、筋肉を鍛えながら痩身効果が期待できます。健康法として知られるヨガは、元々はヒンドゥー教の修行であり、普段は使わな筋肉を使って特殊な姿勢を取ることで知られています。
ゆっくりとした一定のスピードで体を動かすヨガはダイエット運動に最適です。
独特の動きが集中力と緊張を必要とするからです。

ヒップホップダンスは20世紀後半に生まれた新しいダンスですが、ダンス系ダイエットにはこのヒップホップ音楽に合わせて踊るものもあります。
全身運動によって体脂肪を燃焼させダイエット効果を期待するには、ヒップホップダンスはぴったりです。

ビリーズブートキャンプは、ダイエット方法として爆発的な人気を得ています。元は、アメリカ軍が短期間で効果的に体を絞り込むために作られたトレーニング法で、ダイエット運動としてはかなり激しいものです。
現在では一大人気を得ているダイエット方法ですが、元は軍隊式トレーニングを改良しダイエット運動として確立させたものです。

ダイエット目的のダンス系エクササイズは多種多様な広がりをみせており、ジャズダンス、エアロビクス、フラダンス、社交ダンスなどがあります。  

多くの人は、運動によって健康的にダイエットをしたいと思っているではないでしょうか。
格闘技の型を使った運動をダイエットに取り込むことは、数あるダイエット法の中でもかなり人気がある方法です。

格闘技系ダイエットの中でも、ボクシングを用いたボクササイズは人気があります。ボクシングの基礎トレーニングとダイエットエクササイズが混ざり合ってボクササイズが生まれました。

ボクサーのような引き締まった体型を目指すには最適のダイエット運動でしょう。
格闘技系ダイエットとしてエクササイズに空手の動きを取り入れたものも人気があります。

体内の気の調子を整え、精神的な強さも養うことができる空手は格闘技系ダイエットの中でも盛んです。女性にとって空手は護身術にもなります。
空手の稽古中は、絶え間なく動き全身を使った有酸素運動をするので、全身の体脂肪燃焼率も高く、ダイエット運動としても理にかなっています。

ダイエット運動には、気孔術や導引術といった太極拳の原型の動きを取り込んでいるものもあります。道具もウェアも必要なく、自らの身体と向きあうことが、最大のポイントであるダイエット運動です。

この気功・導引術は、単なる格闘技系のダイエット運動ではなく、精神的なものも含め、身体を内面からダイエットさせる健康法ともいえるでしょう。格闘技系ダイエット運動には、キックボクシングを取り入れているものもあります。えがおの青汁　口コミ